Сообщения

Сообщения за 2011

Как понять чего я хочу и разобраться в собственных чувствах

Иногда у человека не все ладится в жизни только по одной причине: он не в состоянии принять себя, примириться с самим собой. А все дело в том, что он не может понять себя. В результате – не ладятся отношения на работе, окружающим крайне тяжело с ним общаться, да и в семье идет не все гладко. Да и действительно, как же можно общаться с человеком, который, по сути, не знает о себе ничего. Либо же – наоборот, думает, что ему все известно, а вот жизнь, которая проходит мимо него, этого не подтверждает. [[MORE]] Вот, например, человек занимается изо дня в день каким-то делом и даже бывает так, что у него получается довольно неплохо, да и зарплата, вроде бы, хорошая. И только какая-то внутренняя неудовлетворенность, дискомфорт, говорит о том, что не все так гладко, как это кажется на первый сторонний взгляд. Или женщина, всю жизнь считает, что она должна выйти замуж, родить детей и т. п., как вдруг, когда у нее действительно появляется человек, с которым можно создать семью, она внезапно ос

Какими блюдами можно разнообразить меню ребенка?

Жаркое из волка [[MORE]] Блюдо с этим шутливым названием позволит вам подать к столу печень, даже не упоминая этого слова! В этом рецепте печень содержится в аппетитном соусе. Пусть ваши дети попробуют догадаться, какую часть волка они сейчас пробуют! Ингредиенты: - 250 бараньей или свиной печени, тонко нарезанной; - 1 луковица среднего размера, нарезанная кольцами; - 2-3 измельченных зубчика чеснока; - 2 столовые ложки растительного масла; - 1 красный перец, разрезанный на полоски; - 25 г растительного маргарина или сливочного масла; - 1 столовая ложка с верхом муки из цельного зерна; - 1 чайная ложка красного перца; - 150 мл куриного бульона; - 250 г консервированных помидоров; - щепотка чабреца, шалфея и черного перца. Приготовление: 1. Разогрейте растительное и половину сливочного масла в довольно большой кастрюле. Положите печень и нагревайте на малом огне в течение минуты, затем вытащите, положите на тарелку и отставьте. 2. Положите в кастрюлю лук и чеснок, помешайте

Позволять ли ребенку много часов проводить в интернете

Родители всегда стоят перед выбором: позволять ли ребенку много часов проводить, работая в Интернете, или нет. Они пытаются сократить это время до минимума. [[MORE]] Информационные технологии, технические инновации окружают нас повсюду. Они непрерывно развиваются, усложняются и все больше и больше входят в нашу жизнь. Дети, так или иначе, тоже с ними сталкиваются. И, в первую очередь, дети слишком часто проводят время за компьютером и многие из них достаточно хорошо умеют работать с сетью Интернет. Родители всегда стоят перед выбором: позволять ли ребенку много часов проводить, работая в Интернете, или нет. Они пытаются сократить это время до минимума. К счастью, родители обладают незаменимым качеством – они могут проконтролировать процесс посиделок в Интернете. Родители, как советуют психологи и педагоги, должны обстоятельно поговорить со своим ребенком на равных. Самое главное – не упустить этот момент, особенно если это касается подросткового возраста. Вопросы, связанные с Интернето

Может ли кофе сделать из вас писателя?

Общеизвестен тот факт, что чашка или две кофе с утра дают нам необходимый заряд энергии, чтобы очистить свой мозг и вникнуть в работу. Исследователи-психологи университета Тафтса недавно опубликовали статью в журнале Экспериментальной Психологии. Заявили, что кофеин является особо мощным стимулятором, который улучшает способность человека обрабатывать информацию, касающуюся сложных аспектов языка и письма. [[MORE]] Согласно опубликованным материалам университета Тафтса, «кофе – самый широко используемый психостимулятор в мире», зявляет Холли Тейлор, профессор психологии на факультете искусства и естественных наук. Монография было частью большой исследовательской программы, наблюдающей за возбуждением и когнитивным поведением. В исследовании 36 участникам, которые были относительно легкими кофеманами (примерно ½ чашки кофе в день), был предоставлен тест на нахождение и исправление ошибок в тексте объемом в страницу при ограничении во времени в 5 минут. Чтобы обнаружить в выполнении зада

Как можно с уверенностью распознать измену мужа

Удивительно, но хотя большинство мужчин все-таки изменяет своим женам, фантазии, для того, чтобы хоть как-то разнообразить отговорки и скрыть свою измену как можно лучше, им все же не хватает и мужчины продолжают наступать на одни и те же грабли. Так что если жена задастся целью распознать измену мужа, особого труда ей это не составит, поскольку все основные признаки измены бывают налицо. [[MORE]] Если муж вам изменяет 1. Обратите внимание, не стал ли ваш супруг больше времени уделять своему внешнему виду, возможно, он более тщательно подбирает галстуки и рубашки, чаще бреется, начал использовать хороший одеколон. 2. Насторожиться следует, как ни странно и в том случае, если ваш муж начал внимательнее и заботливее к вам относиться. Таким образом, он подсознательно хочет загладить собственную вину. 3. Распознать измену мужа можно и по тому, как меняются его пристрастия или привычки. Возможно, он неожиданно решил отказаться от курения или перестал есть мясо. Это явно говорит, что он нахо

Характер человека формируется до рождения

Характер человека начинает формироваться задолго до того как он появляется на свет и во многом зависит от его родителей, утверждает психотерапевт Наталья Алексеевна Графинина. [[MORE]] - Как можно судить о характере человека, если он еще не родился? - У нас всегда считалось, что жизнь начинается с того, что человек рождается, а до того ее как бы и нет. Поэтому искусственное прерывание беременности, к сожалению, и до сих пор не расценивается как убийство. То, чем я занимаюсь, основывается на совершенно ином подходе к этому вопросу. Жизнь начинается в момент зачатия, а возможно, и еще раньше - с желания или нежелания будущих папы с мамой иметь ребенка. - И это можно каким-то образом доказать? - Результаты научных исследований показали, что уже в утробе матери ребенок начинает слышать, видеть, выражать свое недовольство по какому-то поводу. А с шестнадцатой недели с ним уже можно разговаривать, даже обучать его чему-либо. - Откуда же все это берется? Ведь нервная система плода еще только-

Он дразнится...

Многие дети в своей жизни становятся жертвами словесных нападок и далеко не все умеют дать своим обидчикам отпор. К состоянию жертвы можно привыкнуть либо озлобиться, но ни того, ни другого родители не желают своему малышу. Для того чтобы помочь крохам справиться с обидчиками и научиться постоять за себя, психологи предлагают следующие 6 моделей поведения. [[MORE]] Защити себя Основной причиной, по которой жертвой нападок становится именно ваш малыш, является интонация, мимика и жесты, с которыми он разговаривает с мучителями. Поэтому первая задача - научить ребенка уверенно вести себя с обидчиком: высоко держать голову, стоять прямо и смотреть ему в глаза, говорить твердым и спокойным голосом. Например: " Ты дразнишь меня, перестань!" или "Уйди!", иногда лучше прямо сказать: " Прекрати!" Помните, намного важнее КАК скажет малыш, чем ЧТО он говорит, а помочь добиться уверенности вы можете, проиграв дома такие ситуации. Было бы неплохо, если бы в роли обидч

Как быстро и красиво уйти от парня?

Как расторгнуть уже совсем надоевший брак? Как уйти от парня красиво? Истерики, «давай останемся друзьями» или же тихие всхлипы о былом? [[MORE]] Первое. Не стоит делать ему больно. Если вдруг Вы сможете уколоть егосамолюбие, то спустя некоторое время он оторвется на девушке из категории «божий одуванчик». Не такое редкое явление ненависть ко всем женщинам. Не стоит плодить моральных уродов, которые в будущем будут унижать женщин, и причинять боль серым мышкам. Сначала Вам несколько фраз, а после ему пару десятков девушек захочется унизить в отместку. Давайте будем дрессировать мужчин в нужных нам направлениях! Проявление его отношения к женщинам, в общем, к тебе проявится также. На Вашем общении так же отразится воспитание положительного отношения в нем к женщинам. Как тебе будет удобно! Второе. Далее стоит указать все те его стороны, которые наиболее сильны и слабы, что Вам нравится, а что вовсе нет. «Это ведь не твои проблемы, это словно все твои особенности». «Мне кажется, мы друг

Открыт механизм одного из ключевых процессов развития мозга

Ученые установили, что микроглия играет значительную роль в развитии мозга – клетки микроглии удаляют менее активные синапсы, сообщает MedicalXpress. Результаты работы Бет Стивенс (Beth Stevens) и ее коллег опубликованы в журнале Neuron. [[MORE]] В процессе развития мозга образуется избыточное количество синапсов. Впоследствии самые активные из них продолжают свое существование, а наименее используемые удаляются. В мозге взрослого человека в несколько раз меньше синапсов, чем у ребенка. Стивенс и ее коллеги исследовали роль клеток-фагоцитов центральной нервной системы (микроглии) в процессе удаления "лишних" синапсов на мышах. Они специальным образом пометили структуру мозга, участвующую в обработке зрительного сигнала (латеральное коленчатое тело). Ученые установили, что клетки реактивной микроглии, участвующие в уничтожении инфекционных агентов, содержат части синапсов меченых нейронов. Также они обнаружили меченые части синапсов внутри лизосом микроглии. Затем ученые иссле

Кодирование от ожирения

В народе кодирование от ожирения — собирательное наименование чуть ли не всех видов работы с психологом. И эриксоновский гипноз, и расстановки, и работа в группах, и поведенческая терапия рано или поздно обзываются «кодированием». Это просто отечественная традиция такая. [[MORE]] Между тем, кодирование — это гипноз, воздействие на подсознание пациента с тем, чтобы изменить пищевые привычки, приводящие к ожирению. И метод этот не то, чтобы всеми любимый и действенный, скорее, неоднозначный. Даже специалисты в области психиатрии до конца не понимают механизмов «работы» подсознания, и проявления защитных реакций психики. Так что горе «кодировщик» может только навредить. А попытки самогипноза в домашних условиях часто приводят к неоднозначным последствиям. Между тем, проведенное в совокупности с работой с диетологом, когнитивным терапевтом, и специалистами по физической реабилитации кодирование может помочь даже в сложных случаях. Как проходит кодирование от ожиренияМетод напоминает родств

Хорошая девочка и последний шанс

Внимание! В тексте присутствует ненормативная лексика! [[MORE]] Все хорошие девочки склонны давать мальчикам последний шанс, когда дело пахнет жареным. Как правило, при этом мальчик не осведомлен о том, что у него, бедолаги, последний шанс. Последний шанс бывает временной и контентный. Временной - это когда хорошая девочка говорит себе: - Ебтыть, все это грустно, ах, как все это грустно. У нас так изменились отношения. Вот раньше мы трахались повсеместно, а теперь нет. Раньше я у него была любимой девочкой, а теперь хз. Он мне не позвонил опять, хотя обещал. Солнышко, как ты мог?? И в тот раз не позвонил.. И в прошлый четверг наебал... Далее идет внутренний монолог на 40 минут, направленный на "солнышко", в процессе которого хорошая девочка самоприободряется. Она вообще верит в хорошее. У нее Предчувствия и Интуиция. Им она верит больше, чем фактам. Как результат - она решает дать этому товарищу еще один последний шанс. Назначает время. Например: -- Я подожду до понедельника,

Когда свидание уже назначено

Итак, встреча назначена, и возникает уйма вопросов. А вдруг я ему не понравлюсь? А как мне себя с ним вести? А что сделать, чтобы понравиться? А вдруг мужчина мне не понравится? [[MORE]] Эти и многие другие вопросы начинают лезть в голову. На самом деле эти вопросы приходят в голову множеству женщин, собирающихся на свидание, будь оно первое или десятое. Ну, что можно сказать в данной ситуации? Во-первых, настройтесь на благоприятный исход Вашей встречи, настройтесь на хорошую позитивную волну. Внушите себе, что Вы красивая, замечательная, сексуальная. Вы просто не можете не понравиться мужчине! Внушите себе, что Вы самодостаточный человек, уверенный в себе. Мысленно повторяйте про себя это. И, наконец, поверьте в то, что Вы таковой именно и являетесь. Не бойтесь при встрече с мужчиной показаться глупой, неумехой, некрасивой и так далее. Вы такая, какая Вы есть. Вы должны ценить себя и любить именно такой. Потому что мужчина подсознательно чувствует, когда женщина плохо себя оценивает.

Самоутверждение: право быть собой

Большинство материалов, посвященных самоутверждению, перечисляют личные права с некоторыми вариациями, в зависимости от авторской интерпретации темы. Эти права не начертаны на скрижалях, не имеют непреодолимой силы закона, это правила, основанные на здравом смысле, которые помогают в саморазвитии человека и укреплении межличностных взаимоотношений. [[MORE]] Важный момент, который следует помнить: если вы обладаете каким-то правом, другой человек имеет точно такое же право. Например, вы имеете право попросить о том, что вам нужно. Другой человек имеет равное право отказать вам в этом или обратиться со своим запросом. Если вы игнорируете или грубо нарушаете права другого человека, это можно считать агрессивным поведением. Если вы игнорируете свои собственные права, вы не обладаете достаточной степенью уверенности в себе, ваше поведение пассивно. Твердая «система прав» построена на взаимном уважении потребностей, мнений и чувств друг друга. Основное право, из которого вытекают все остальн

Особенности мужского восприятия

Дело в том, что мужчины и женщины общаются по-разному, на разных языках. Разный стиль общения, формулировки, слова и эмоции... Как научиться говорить с мужчиной на его языке, чтобы получить полноценное общение длиной всю жизнь? [[MORE]] В общении с мужчиной надо учитывать особенности мужской психики. Ученые открыли, что мужчина думает левым полушарием, а женщина способна обоими. Как следствие этого мужчина думает логично, рационально, последовательно, а женщины могут делать несколько дел одновременно. Это принцип разности мышления у мужчин и женщин. Это закон, который работает всегда! Надо научиться им пользоваться. Чтобы облегчить вам эту задачу в этом разделе будут приведены основные, самые важные следствия этого закона. Дайте досказать ему свою мысль Как следствие закона разности мышления у мужчин и женщин, сами женщины в разговоре друг с другом могут легко прерываться на полуслове, отвлекаться и возвращаться дальше. Потому что в голове женщины могут находиться одновременно нескольк

Как изменить свою карьеру?

Итак, вы столкнулись с проблемой: нужно изменить свою карьеру. Это решение пришло не спонтанно, вы не внезапно проснулись сегодня утром с думами о том, что ваш шеф поощряет ссоры и конфронтацию и что ваши коллеги то и дело вставляют палки в колеса хрупкой повозки, которую вы зовете своей карьерой. Конечно, это случилось не так! В течение долго времени вы скрупулезно обдумывали все причины вашей неудовлетворенности этой работой, пытались следовать определенным психологическим техникам (описанных в журналах), консультировались у серьезных людей, но как ни странно пришли к выводу о том, что дело вовсе не в начальнике и не в сотрудниках. [[MORE]] Дело в том, что вас целиком и полностью занимает совершенно другая работа, другое рабочее место и другой род деятельности вообще. И вот вы начинаете больше читать специальной литературы, посвященной новому увлечению, обсуждать его с друзьями и мужем. Настало время немного успокоиться и с трезвым рассудком приступить к выполнению своей нереализован

Как стать любимой: советы

Думая постоянно о наших недостатках мы все дальше и дальше загоняем себя в раковину. Если хотите стать любимой, лучше всего открыться миру и показать, что вы очень счастливы, и вас устраивает ваша внешность и характер. Оптимисты всегда привлекают больше внимания, их уважают и хотят с ними контактировать. Помните об этом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Живя в гармонии с самим собой, необходимо помнить маленькую истину: некрасивых девушек не бывает, обязательно найдется в мире хоть один парень, которому вы будете нравиться именно такой, какая вы есть. Не нужно слепо следовать моде, ведь на подиуме вы видите не красивых девушек (как пытаются убедить многочисленные СМИ), а всего-навсего моделей; модель — это всего лишь профессия и не более того. В любой профессии есть некоторый список требований, который предъявляют к работникам; в модельном бизнесе также существуют правила — девушки должны быть высокими и достаточно худыми, иначе их вовсе не во

Принц на белом коне: есть ли в наше время

Понятие «принца на белом коне», как считают очень многие, сильно устарело. Более того, считается чуть ли не неприличным говорить: «Я жду своего принца». [[MORE]] Это стало смешным и инфантильным. Как верить в сказки или, что еще страшнее, в то, что добро все равно когда-нибудь победит зло. Нет, конечно, мы все умные и знаем, что нет абстрактного добра, нет вселенского зла и не принцев… хотя, может они и есть? С целью выяснить, есть ли и кто может считаться таковым, я и вылезла на крупнейшие форумы рунета. Задав два вопроса. Первый был обращен к женщинам – «Кто такой в вашем представлении принц на белом коне?» и Второй – к мужчинам: «Согласны ли вы стать таковыми?» И вот что мне ответили… Конечно, не обошлось без стандартного «высокий, стройный, красивый, богатый, влюбленный». Этот идеал мужчины настолько используется уже всеми средствами массовой информации и киноиндустрией, что некоторые коротко отвечали: «Бред Питт» или же «Леонардо Ди Каприо». Ничего удивительного, что женщинам нрав

Что может сказать о человеке его страница в соцсети

Социальные сети стали для современного человека не только способом общения и обмена информацией, но и средством самовыражения. Кроме этого социальные сети для многих являются чем-то вроде онлайн дневников, в которых они делятся своими мыслями и наблюдениями, а также местом для хранения фотографий и других файлов. В общем, всего лишь на одной страничке содержится столько информации о человеке, что иногда по ней можно увидеть практически весь его жизненный путь, ну и, конечно же, на основании социальной страницы можно сделать несколько предположений и о характере ее обладателя. [[MORE]] Первое, что обычно бросается в глаза – это наполненность страницы. Чем больше фотографий, картинок, комментариев, видео и прочего, тем с большей вероятностью мы делаем вывод, что такой человек общителен и активен. Однако это не всегда бывает так. Однозначно можно сказать, что такому человеку нравится выставлять себя напоказ и быть в центре внимания. Ему доставляет удовольствие то, что другие знают, как он

Как страх действует на мужчин

…Мысль, что женщина может внушать ужас, впервые посетила голову автора, когда ему было восемь лет. Младший брат вёл себя возмутительно для солидного трёхлетнего мужчины. С целью выплеснуть эмоции я надула красный воздушный шар, прижала к лицу: нос расплющен, глаза вытаращены, рот распахнут. И тронула за плечо брата, доламывающего куклу… Стоя потом в углу, я ни о чём не жалела. Радовало открытие: мужчин можно взять на испуг. Лет эдак до 15 мне и сверстницам нравилось пугать мальчиков, эффектно заявляя: «Ты, Петров, потом посмеёшься, на педсовете. Вот сейчас возьму и классной расскажу, какими словами ты обзывался!» А потом грянули «возраст», первая любовь и прозрение: внушать опасение мужчинам – крайне опрометчивое поведение. Потому что можно остаться одной в этой безмолвной пустыне, без родственной души и протянутой руки со стаканом H2О. В общем, отбросив пафос, поговорим о том, что может испугать сильных, бесстрашных мужчин в поступках хрупких, беззащитных женщин, как этого избежать и

Чего хочет ваш супруг в браке

Данная статья, не результат научного исследования, никоим образом не претендует на объективность и полноту. Это всего лишь взгляд счастливого в семейной жизни мужчины, который рассуждает об идеальной женщине и о том, чего хотят мужчины в браке. [[MORE]] Первое. Мужчина ждёт, чтобы в браке резко не трогали его привычный образ жизни. Жил себе мужик, жил, никого себе не трогал. И в один прекрасный день в его жизни появляется невеста, или даже жена. Еще вчера он ходил с друзьями в баню по субботам, раскидывал свои вещи на диване, курил на кухне, смотрел спортивные передачи по телевизору и делал еще много разных вещей. А сегодня в его жизни появляется женщина, что прекрасно. Однако, некоторые представительницы женского пола хотят немедленно изменить жизнь своего партнёра. Естественно, изменить в лучшую сторону! Но делают это слишком быстро, не понимая, что хочет мужчина от женщины в семейной жизни. Соответственно, с завтрашнего дня в доме появляются следующие порядки: "С друзьями в бан

Подростки и взаимоотношения со сверстниками

В одиннадцать-двенадцать лет ссора с подругой или другом будет казаться вселенской катастрофой. Представьте, приходит ваше уже большое дитятко домой темнее тучи. На вопрос, что случилось, бурчит: «Ничего», есть не хочет и вообще ничего не хочет. Укладывается на диван и моча смотрит в потолок, об уроках и речи нет. Напряжение в доме растет. Мама пытается выяснить, что хочет дитятко, папа кричит, чтобы дочь оставили в покое. Короче, взрослые ругаются, а дочь спокойно смотрит телевизор. Вечером дочь мимоходом говорит, что поссорилась с лучшей подругой. Не спешите заразиться от ребенка плохим настроением, займитесь своими делами, дайте возможность ребенку осмыслить то, что произошло, и сделать свои выводы. Наберитесь терпения и ждите, когда он сам захочет поделиться своими проблемами. Вы сохраните мир в семье, хорошие отношения с мужем и доверие ребенка. [[MORE]] Иногда ребенку трудно прямо сказать вам, что его беспокоит, и он ведет дневник, в котором изливает душу. Если несколько раз подр

Общение с занудой: возьмите на заметку

Слово «занудство» произошло от «нудить», иными словами, принуждать, заставлять. Человек, имеющий данное качество, словно вынуждает нас постоянно выслушивать его. [[MORE]] К сожалению, занудой может быть ваш близкий родственник, преподаватель или начальник. Однако вы можете попытаться укротить его «пыл». Существуют самые разные способы взаимодействия. Однако нужно учитывать тип занудства. Зануда флегматик. Неромантичен, любит учить жизни. У него все разложено по полочкам, продумано. Ему бесполезно доказывать свою правоту. Чтобы он не втянул вас в сети нравоучительных рассуждений, по возможности соглашайтесь с ним. Зануда пессимист. У него скучная и неинтересная работа, плохое настроение, идет дождь – сыро, светит солнце – жарко, а все предстоящие перемены ведут к худшему. Не заразитесь его унылым настроением. Обращайте его внимание на позитивные моменты в жизни. Зануда профессор. Любит развивать на почве мелочей длинные монологи. Зачастую такие люди встречаются среди юристов и преподава