Сообщения

Сообщения за октябрь, 2004

Любовь и отношения: как это правильно развивать

Мы часто мечтаем об идеальных отношениях, большой любви и принце на белом коне. Но какие они идеальные отношения? �?деальные отношения не те, в которых одна сторона выполняет прихоти другой, выслушивая капризы и прощая измены. [[MORE]] Идеальные отношения строятся на взаимном уважении и взаимопонимании. При появлении проблем вы отношениях нельзя всю вину складывать на партнера, в любви всегда виноваты оба. �? чтобы найти решение проблемы начинать необходимо с себя, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если ваш партнер увидит ваше желание и стремление создать идеальные отношения, возможно, и сам пересмотрит свои взгляды на любовь. �?ногда мы не понимаем своего партнера, считая какой – то поступок правильным и осмысленным, но с его точки зрения так быть не должно. В таких случаях необходимо уметь ставить себя на его место. �? возможно тогда к нам придет осознание того, что мы действительно были не правы. Когда в отношениях появляются подозрения в неверности

Хочу в отпуск: важные советы

«Все, ухожу!» - кричу я каждый день, «Куда?!» - спрашивают растерянные сотрудники и друзья. [[MORE]] «В монастырь!» - отвечаю я им под дружный хохот, потому что всё никак не дойду до этого «монастыря». Да, вот им смешно, а меня уже всё достало! Без кавычек и примечаний, так и говорю – Достало!!! Достал до лампочки этот город, в который все стремятся приехать и обосноваться здесь; достали эти люди; один и тот же маршрут; этот мальчик, который сидит передо мной на работе и хамит всем подряд, тоже достал! Это лето, жаркое и душное, которого все ждали… Нет, это не проблема женского здоровья, когда с головой не всё в порядке каждый месяц! Все люди как люди, а я как пень женского пола, непонятно чего ждущий от жизни. Хотя нет, знаю, чего хочу… Хочу в отпуск!!! Эх, вот, вот… проходит лето и все опять мимо меня! Да еще эта песня, которую прокручиваю по десятому разу в плейере и на плэйлисте Софии Ротару «Только этого мало». Да, там так и начинается: «Вот и лето прошло!..» Ну, где справедливост

Как преодолеть страх перед публичным выступлением

Друзья, как вы относитесь к тому, чтобы выступать перед аудиторией? Совершенно спокойно…или у вас от одной только мысли об этом начинают трястись поджилки? Если вам больше подходит второй вариант, то эта статья для вас. Ну а если вы тот счастливчик, который чувствует себя на сцене, как рыба в воде, поделитесь своими секретами в комментариях :-) [[MORE]] На самом деле большинство из нас катастрофически боятся публичных выступлений. Мы готовы изворачиваться как угодно, лишь бы избежать этой участи. А если избежать все же не удается, то ужасно волнуемся и чувствуем себя крайне не комфортно, выступая перед публикой. Но любую проблему можно решить, тем более касающуюся нашей личности. Это лишь вопрос времени и усилий, прилагаемых нами. Немного личной истории. Сказать, что я всегда боялась публичных выступлений, это ничего не сказать. Я почувствовала этот страх еще в школе, когда перед всем классом нужно было что-нибудь рассказывать, например, стихотворения. От волнения мне часто было сложно

Хотите жить долго? Будьте счастливы!

Чем счастливее человек – тем у него больше шансов дожить до глубокой старости, утверждают американские ученые. Исследование на основе 160 научных трудов выявило существенную связь между позитивным взглядом на жизнь, здоровьем и долголетием. [[MORE]] Счастливые люди не только меньше болеют, но и дольше живут. При этом, связь между счастьем и долголетием оказалась более сильной, чем ассоциация между ожирением и повышенным риском преждевременной смерти. «Мы были шокированы, когда поняли, насколько однозначны имеющиеся у нас данные. Большая часть исследований указывает на то, что счастье положительно влияет на здоровье и долголетие», - рассказывают авторы исследования, психологи из университета Иллинойса. Всего в обзоре было задействовано 150 различных работ на эту тему. В ходе одной из них, к примеру, ученые наблюдали за 5000 человек в течение более 40 лет, и заключили, что пессимисты умирали в более раннем возрасте. Лабораторные исследования подтвердили, что оптимизм снижает уровень горм