Сообщения

Процесс старения ускоряет тяжелая депрессия

Как выяснила международная группа ученых, тяжелая депрессия часто сопровождается ускоренным старением организма. Новое исследование доказало, что в результате человек выглядит на 5-10 лет старше своего биологического возраста. Об этом написано в статье, которая опубликована в журнале Molecular Psychiatry. [[MORE]] По статистике, в США в настоящее время тяжелой депрессии страдают более 14 млн. человек, причем это заболевание встречается чаще у женщин. Более ранние исследования помогли установить, что депрессивное состояние увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Ученые предположили, что ухудшение психического здоровья провоцирует ускоренное биологическое старение тела. Для изучения взаимосвязи между старением и тяжелой депрессией, специалисты собрали группу людей, в которую вошли 1095 пациентов с депрессией. В исследовании также приняли участие добровольцы, которые недавно избавились от этого расстройства, и совершенно здоровые люди. Средний возрас...

Как победить депрессию: советы

Консультации специалистов способны уменьшить уровень послеродовой депрессии на 40%, а поддержка «сестер по несчастью» уменьшает риск развития этого опасного недуга вдвое, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Группа ученых из Шеффилдского университета под руководством Джейн Моррел (Jane Morell) разделилаи выборку из более 4000 свежеиспеченных мамочек на три группы. На протяжении восьми недель с женщинами из двух групп еженедельно проводились занятия психотерапевта, в каждой — по отдельной методике. Третья, «контрольная», получала лишь стандартное медицинское обслуживание. Исследователи выяснили, что у участниц эксперимента, проходивших любую форму психотерапии, у которых депрессия была диагностирована через шесть недель после родов, на 40% реже сохраняли те же симптомы и через шесть месяцев. То есть, даже возникнув, заболевание протекало легче и прекращалось раньше, чем в контрольной группе. Аналогичное исследование было проведено в Онтарио (Канада...

Как сохранить нервы и здоровье: советы

Периоды обостренной конкуренции могут быть характерными для любого направления бизнеса, для дел в любой сфере. Если имеется выгода – появляются и люди, желающие ее себе, а не кому-то другому. За деньги спорят и бьются едва ли не насмерть, и чем более выгодным делом занимается человек, чем в больших объемах продвигаются его товары или услуги, тем чаще и с большей степенью риска он может оказаться под ударом со стороны конкурентов. Ведь отправив под откос его дело, эти люди смогут обширнее разместить свои собственные дела на освободившейся нише, получить большую прибыль. А, кроме того, меры конкуренции, подобные шпионажу, позволяют еще и похитить, к примеру, чужие секреты производства, чтобы усовершенствовать свои собственные дела в этом отношении и обновить линии, ввести нечто новое, сулящее выгоду и прибыль. [[MORE]] Постоянная конкуренция создает определенное психологическое напряжение, которое в любом случае дает о себе знать. Постоянные стрессы накладываются один на другой и скаплив...

Раннее развитие ребенка: подробнее о том, что это такое?

Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми. Уайльд Оскар [[MORE]] Пока мы ставим наших детей на ноги – сколько раз они успевают поставить нас на голову! Тойшибеков Бауржан Есть простые слова и даже выражения, к которым совершенно нетрудно сформулировать определение. А есть слова и выражения, смысл которых всем хорошо ясен, но, точного определения к которым нет и дать его довольно трудно. Так же обстоит дело с понятием «раннее развитие». Много людей, занимающихся этим самым ранним развитием, не могут четко сформулировать, чем же они, собственно говоря, занимаются, спорят между собой и не могут прийти к единому мнению. Что такое развитие, знают все. Что такое раннее, также объяснять не надо. А вот «раннее развитие»? Что это? Заем и почему оно раннее? А надо ли? А стоит ли лишать ребенка детства? И так далее… . Возникает очень много вопросов, споров и возражений. Давайте попробуем разобраться. Каждый ребенок индивидуален. Он развивается в своем темпе, осваивает собстве...

Позитивные эмоции и доверительные отношения между сотрудниками важны

Работодатели должны быть заинтересованы в благополучии своих сотрудников, поскольку дружелюбная, доверительная и внимательная атмосфера в компании может являться одним из основных факторов для достижения успеха, считают эксперты Университета штата Канзас. [[MORE]] Они пришли к выводу, что люди, имеющие высокий уровень психологической удовлетворённости от работы, выполняют свои обязанности лучше и с наименьшей вероятностью совершат ошибки. Счастье - это ценный инструмент для максимальной реализации организационных решений, особенно в условиях нестабильной экономической обстановки, уверены психологи. По их мнению, высокая производительность сотрудника неразрывно связана с его внутренним психологическим комфортом на рабочем месте и в коллективе. Благосостояние на работе включает наличие положительных эмоций, радость при достижении хороших результатов, интерес к делу, а также отсутствие апатии и раздражения, поясняют специалисты. При правильном стимулировании позитивного настроения в офисе...

Чего ни в коем случае нельзя говорить мужчинам

Есть люди, которые никогда не слушают чужих советов о том, чего надо делать, а чего не надо. Чаще всего, такая категоричность присуща подросткам, ведь именно в этом возрасте у человека крайне обострено сознание своего собственного «Я». [[MORE]] Среди женщин и девушек тоже встречаются такие особы, которые, посмотрев однажды на Лайзу Минелли, создают в своём поведении определённый стереотип этакой феминистки, не зависящей от чужих мнений и суждений других людей о себе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет И всё-таки женщины в пику мужчинам всегда умели противопоставить их грубой силе собственную хитрость и изворотливость. Которые, будучи применёнными в больших дозах, делают из женщин натуральных стерв, а в малых количествах, да ещё соединённые с интеллигентностью называются женской дипломатичностью и гибкостью. Именно наша гибкость, впитавшая в себя опыт столетий, позволяет одним из нас достичь вершин политического олимпа, а другим быть просто счастливыми в ...

Сон и сновидения: интересные факты

Ученые продолжают изучать сон и сновидения. До сих пор эта область человеческого бытия постигнута не полностью, однако кое-какие данные все же есть. Сны, как объясняют специалисты, являются отражением нашей реальности. [[MORE]] Сон – это не просто отдых, а особое состояние мозга. Исследователи считают, что сновидения - электрохимический процесс, с помощью которого анализируется накопленная информация. Ученые из Гарвардской медицинской школы полагают, что во сне происходит процесс запоминания и фильтрации. Именно в этот период мозг раскладывает по полочкам всю имеющуюся информацию, а подсознание человека может подсказать ответы на многие вопросы. Известно, что решение сложных задач часто происходит именно во сне. К примеру, история свидетельствует, что Менделееву приснилась периодическая таблица элементов. Не зря народная мудрость гласит, что утро вечера мудренее. Сновидения жизненно необходимы людям, так как помогают уравновесить эмоциональные и физические процессы. Ученые пришли к в...