Сообщения

Решение стрессовых ситуаций

В нашей жизни у большинства людей имеется масса стрессовых ситуаций, которые им сложно самостоятельно решить. Зачастую даже у самых сильных, самостоятельных и независимых личностей бывают периоды, когда собственные силы на исходе. А решиться на обращение за психологической помощью человека вынуждает безысходность, хотя доводить до крайней точки ситуацию нежелательно. Многие уже понимают, что терпеть сложные ситуации не стоит и заглушать их - тоже не выход. Консультация с психологом - это первый и важный шаг, который свидетельствует о желании перемен в себе и в личных отношениях. [[MORE]] Роль психолога заключается в том, чтобы помочь человеку понять себя самого, научить его гармонировать с окружающей его обстановкой. Именно благодаря совокупности профессиональных навыков, знаний, накопленного опыта и эмоциональной включенности и происходит хорошая терапевтическая помощь, несущая вас к переменам. На данный момент технологии стали настолько доступными и удобными, что помощь квалифицирова...

Как можно стать лидером: советы

О некоторых людях говорят: он прирожденный лидер. Такого человека всегда слушают, за ним готовы идти, в нем видят защитника и советчика. В чем секрет подобного феномена и можно ли стать лидером, сознательно задавшись такой целью? [[MORE]] Авторитарность не в почете Если раньше лидерами становились, как правило, властные личности, сейчас ситуация другая. Некоторых людей мы подчас слушаем с необъяснимой дрожью в коленках, но вот «приказ» следовать за ними воспринимаем с решительным протестом. Мы понимаем, что живем в свободном обществе и право командовать нужно заслужить. В ХХI веке идеальный лидер видится, скорее, как человек, готовый учитывать интересы и мнения других, и на их основе выбирать общую стратегию поведения. Для большинства следовать за лидером – значит иметь определенные бонусы и перспективы, сохраняя при этом свободу. Тем не менее, у лидеров разных эпох есть и интегрирующие черты: уверенность в себе, целеустремленность и личностная сила. Грамотное ведение А тем, кто видит ...

Красота глазами мужчины: возьмите на заметку

Всемирно известная, переведенная на множество языков поговорка утверждает, что «мужчина любит глазами». Действительно, каждая женщина за свою жизнь сталкивается с подтверждением этих слов множество раз. [[MORE]] Какое же научное и психологическое обоснование можно дать этим словам? Почему красивая внешность женщины заставляет мужчину обернуться ей вслед, даже если рядом с ним не менее прекрасная спутница? Женщина – уникальное творение природы. Каждая женщина привлекательна по-своему; в каждой есть свое неповторимое очарование, свой шарм, своя изюминка. Красивая женщина не может не будоражить ум и сознание мужчины, ведь в ней есть все то, чего нет у него: длинные блестящие волосы, развевающиеся на ветру, округлость форм, изящная походка от бедра, тонкие, словно выписанные резцом талантливого скульптора, черты лица, звонкий переливчатый смех, нежный голос. Такова она, представительница прекрасного пола! Такой ее создала природа. Мужчина же устроен так, что не может не реагировать на стол...

Найти свою половинку по опазданию на свидание. Миф и реальность?

Психология свиданий, - в чём она заключается? Мы постараемся вам помочь определить будущее ваших отношений. Что может получиться, если вы опоздаете на своё свидание и понаблюдаете за мужчиной со стороны. [[MORE]] Во-первых: ваш друг нервничает. Такие не думают, совершая поступки, впоследствии сожалея или раскаиваясь в них. Для них основное завоевать женщину наскоком. Если не получается, переведут внимание на другую. Такие типы мужчин - хорошие любовники или заботливые отцы. Тем не менее, они склонны к измене, в поиске нового любовного приключения. 2. Ваш друг в ожидании почитывает книгу или газету. Такой человек терпеливый и спокойный. Он сможет извлечь выгоду в любой непредсказуемой и неприятной ситуации. Поэтому он приспособится в любых условиях жизни и добьётся успехов во всех сферах. Это люди высокой самооценки, уверенные в себе. Они всё держат в себе, не реагируют на стрессовую ситуацию. Это касается и карьеры, и профессии. Если им понравилась женщина, будут долго её добиваться, з...

Правила поведения на свадьбе

Многие незамужие девушки не любят свадьбы, и с дрожью ожидают начала свадебного сезона. Во-первых, досадно все время поздравлять других и ни разу не выслушать поздравлений в свой адрес. Во-вторых, обидно расставаться с подружками, которые предпочли холостяцкой жизни семейную. Неудивительно, что некоторые из нас иногда позволяют себе проявить несколько больше эмоций (далеко не всегда положительных), чем позволено этикетом. Поэтому первое правило поведения на свадьбе для незамужних девушек звучит так: не думайте, что свадьба, на которую вас любезно пригласили, организована исключительно для того, чтобы напомнить вам о вашей неустроенности и вызвать досаду. [[MORE]] Усвоив это самое главное правило, перейдем к остальным: НЕЛЬЗЯ: жаловаться и критиковать платье подружки невесты (если вам досталась эта миссия). Помните, что у невесты и без ваших жалоб полно хлопот, и, к вашему сожалению, ваш наряд, каким бы ужасным и отвратительным он ни был, едва ли стоит ее внимания (вообще-то, это только...

Определен механизм формирования первоначального впечатления о человеке

Неврологи из университетов Гарварда и Нью-Йорка обнаружили связи нейронов, участвующие в формировании первых впечатлений от других людях. Они определили, как происходит кодировка социальной информации и оценка для создания первых выводов. [[MORE]] В лаборатории Элизабет Пхелпс, профессора в области психологии и неврологии, ученые провели эксперимент, в котором изучали мозговую деятельность, пока участники формировали впечатления о новых личностях. Им дали описания 20 людей, снабженные фотографиями. «Личностей» наделили разными характерами и чертами, начиная от лени до высокого интеллекта. Участников попросили оценить - нравится или не нравится им каждый человек. Впечатления складывались в зависимости от того, как люди оценивали различные положительные и отрицательные черты. Используя магниторезонансную визуализацию, ученые оценивали мозговую активность участников и так определили важность той или иной информации в оценке человека. Результаты показали существенную активность в двух зона...

Как прогнать суицидальные мысли и начать новую жизнь

Так уж сложилось, что мысли о самоубийстве могут возникнуть у каждого из нас. И если эта горькая участь постигла Вас – не стоит считать себя ненормальным или морально слабым человеком. Просто боль, испытываемая Вами в этот промежуток времени значительно превышает те ее объемы, с которыми Вы можете справиться. [[MORE]] Кажется, что такое тяжелое и гнетущее состояние поглотило Вас навсегда, но поверьте - заручившись поддержкой близких и подождав какое-то время, можно преодолеть любые испытания. Если же в Вашем окружении нет людей, которым Вы готовы довериться, запишитесь на прием к психоаналитику – для этого существует специальная психологическая помощь в Киеве. Чтобы помочь себе справиться с мыслями о суициде, следует сделать пять шагов: Шаг первый. Подумайте о том, что является причиной возникновения суицидальных мыслей (своеобразные триггеры, запускающие проблему). Это могут быть алкоголь, годовщина смерти близкого человека или стресс от неудачных отношений, просмотр старых фотографий...