НАРОД на Depils.ru

Как показало английское исследование, одна пятая людей избегает процедуры взвешивания, боясь узнать свой истинный вес. В результате весы используются для взвешивания багажа, посылок и животных, сообщает The Telegraph. Между тем, исследование 3000 человек, проводившееся от имени Co-Operative Pharmacy, показало: многие люди с избыточным весом или ожирением зачастую неверно оценивают свой вес. [[MORE]] Так, около 40% участников признались, что имеют проблемы с весом. Реальный же показатель ровняется 65%. Так, пятая часть людей, принимавших участие в исследовании, не знала об увеличении риска болезней сердца при избыточном весе, а 60% - о повышенном риске развития рака и других недугов. Эксперты крайне обеспокоены: люди не знают свой идеальный вес и об опасностях для здоровья, возникающих с лишними килограммами. Многие до сих пор стесняются обсуждать вопрос веса с экспертами. При этом считается, что лишний вес соответствует Индексу массы тела от 25 до 29,9. Ожирение – показателям более 30....

Недавно наблюдал любопытную ситуацию. Я шел по улице, обогнал маму с коляской, в которой сидел полуторагодовалый малыш. Навстречу катила коляску еще одна мама с ребенком примерно такого же возраста. [[MORE]] Вдруг, невдалеке (с балкона) довольно громко залаяла собака, что было неожиданно даже для взрослых. Один из малышей тот час заплакал. Его мама отреагировала, стараясь успокоить ребенка, лишь после того, как плач перешел в истерику. Плач прекратился только через несколько минут. Было видно, что дите испугалось неожиданно громкого звука животного. Другая мама сразу же после лая собаки прокомментировала проищедшее, обращаясь к сыну: «Собачка лает: ав – ав!». Ребенок не проронив ни звука послушал маму и продолжал наслаждаться ездой в коляске. Этот пример демонстрирует две реакции родителей на стрессовую для ребенка ситуацию. В первом случае отсутствие реакции со стороны мамы, способствовало испугу ребенка. Во втором же случае своевременное и эффективное реагирование мамы не только пред...

Сегодня мы остановимся на понятии "Визуализация". Что же это такое? Визуализация - это использование собственного воображения для достижения личных целей. Оформление мечты в виде яркого образа или картинки. С помощью данной методики можно получить желаемое, совсем не влияя на поведение других людей. [[MORE]] Почему техника работает? Психика человека не отличает реальную угрозу от воображаемой. Если нарисовать в голове красочную картинку, как, отправляясь в поездку, вы застреваете в пробке, потом, сломя голову бежите к стойке регистрации, где узнаете, что посадка уже закончена, и в результате опаздываете на самолет, нервная система начнет испытывать стресс: усиливается сердцебиение, учащается пульс, в горле пересыхает. А что произошло, собственно говоря? Мы продолжаем удобно сидеть в кресле и читать журнал. Просто запущен механизм визуализации - негативной. Подобное мы часто проделываем в жизни, представляя разные трудности и препятствия на пути к желанной цели. А если попробо...

Застенчивость считается чрезвычайно серьезным явлениям, поскольку отражается на социальной стороне жизни человека. [[MORE]] Она может перерасти в социальную фобию или социальное беспокойство, и ею страдают почти 7 % населения мира. Социальная фобия – это страх перед взаимодействием с другими людьми, боязнь быть осужденными другими. Такие люди некоммуникабельны, тихи, отзывчивы, одиноки, вспыльчивы, хотя очень хотят подружиться с кем-то. Социальная фобия может вызвать развитие депрессии. Они чувствуют себя неуверенными в себе, ненужными, боятся быть в центре внимания и быть подвергнутыми оскорблению или критике. Существуют и физиологические последствия фобии: тахикардии, повышенное потоотделение, нарушения сна, нервные тики, судороги. Для помощи таким людям применяется поведенческая терапия. Исследователи в Университете Макквайри сообщают о том, что социальная фобия подобна хроническому заболеванию. В новом исследовании они показали возможности терапии трудом для улучшения состояния так...

Когда нам неуютно в компании посторонних, обычно мы знаем, как сформулировать свое состояние: «Мне скучно с ним, потому, что у нас нет общих тем. Его интересует то, что не интересует меня, и наоборот..,.» Но если ситуацию с людьми посторонними действительно можно понять, то как объяснить ту скуку, которую мы нередко испытываем, оставаясь наедине с собой? [[MORE]] Более того — известны случаи, когда заключенные требовали любого наказания, только бы не оставаться в камерах-одиночках. При этом, к примеру, ученый Н.А. Морозов, пребывая в Петропавловской крепости, отнюдь не скучал, занимаясь науками, работая над статьями и книгами, делая воистину уникальные открытия. И он не был исключением. Науками и литературой в заключении занимались в разное время и Николай Кибальчич, и Сергей Королев, и многие другие известные личности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Уместно задать вопрос: отчего же сильной личности, обладающей пытливым умом, оставаться наедине с соб...

Огонь, вода и медные трубы… Три испытания, с которыми рано или поздно сталкивается любой, дерзнувший воплотить мечты в жизнь. «Медные трубы» – это слава, способная заставить человека пойти на измену себе. Из «воды» можно выйти, научившись не захлёбываться чувствами и эмоциями. Но в первую очередь предстоит обуздать «огонь». Безудержная стихия критики – это пламя, способное испепелить самые лучшие начинания человека, заставить его слиться с тёмной равниной чьих-то выжженных намерений. И выживает лишь тот, кто изначально убеждён в том, что он чего-то стоит и имеет право настаивать на своих желаниях. Всех остальных – давно переубедили. Бывает ли конструктивная критика? Теоретически критику принято делить на деструктивную и конструктивную. Первая ранит и обижает, а вторая – помогает людям понять свои заблуждения, осознать их и исправить. На практике же всё немного иначе: конструктивной критикой можно назвать лишь такую, необходимость в которой осозналась человеком, и он сам попросил кого-т...

Нужно ли давать ли ребенку деньги? Если да, то когда начинать и сколько? Или попробовать американскую систему финансового воспитания: не давать ни копейки, чтобы дети сами искали способы заработать? Истина, как всегда, посередине. [[MORE]] Мы живем в мире товарно-денежного обращения. И хотя пока в жизни наших детей деньги занимают незначительное место, однако воспитывать отношение ребенка к деньгам и навыки обращения с ними надо уже сейчас, чтобы маленький финансовый вопрос не стал потом большой социальной проблемой. Когда и сколько нужно давать Как правило, первое «денежное» требование ребенка можно услышать в 3 года, когда у малыша наступает первый кризис формирования личности. Обращаясь с просьбой дать ему денег, карапуз стремится самостоятельно попробовать, как это – отдать заветную бумажку и взамен что-то получить. В этом возрасте вопрос личных денег можно перевести в игру: устроить магазин с условными «денежками», где кроха попробует себя в роли как покупателя, так и продавца. Ис...