Сообщения

Поддержка в трудную минуту

В сегодняшней статье мне хотелось бы поговорить с вами о поддержке. [[MORE]] Почему именно о поддержке? Дело в том, что многие люди хорошо к себе относятся только тогда, когда у них в жизни все хорошо (более или менее благополучно). У них хорошее настроение, отношение к себе положительное, есть желание что-то делать. Но как только в жизни происходит неблагоприятная ситуация, или человек совершает какую-либо ошибку, то отношение к себе становится у него резко отрицательным. Он (или она) начинает винить себя во всех смертных грехах, вспоминая все свои ошибки и промахи. Человек чувствует себя все хуже и хуже. Именно в такие моменты нам очень хочется поддержки близких людей. Но зачастую они лишь повторяют то, что происходит внутри нас, т.е. начинают нас также ругать и поучать. От этого становится только хуже. Где же выход из данной ситуации? Ответ прост. Ваши близкие лишь отражают ваше отношение к самому себе. Т.е. вам нужно научиться поддерживать себя в трудных ситуациях. Как это сделать?...

Как научиться быть счастливым

В моем далеком советском детстве мистика официально отсутствовала, а неофициально очень даже присутствовала в виде непонятных ритуалов, легенд и прочей фигни, циркулирующей между советскими детьми и подростками. Пионерская правда писала о ракетах и советских ученых, а пионеры вызывали гномиков, боялись пиковую даму и пересылали друг другу письма счастья. [[MORE]] Первый раз письмо счастья попало в мой почтовый ящик когда мне было лет, наверное, одиннадцать. Письмо было написано корявым детским почерком и имело весьма странное содержание – дословно не помню, но что-то типа «если ты не перепишешь это письмо 33 раза и не разошлешь 33 знакомым, то у тебя умрет мама». Для пущей убедительности далее следовали истории о девочках, которые не послушались совета и не переписали письмо 33 раза, а потом как-то вернулись из школы, а дома мертвая мама валяется. В случае же выполнения инструкции автор письма обещал исполнение желания и маму, которая не умрет никогда. Второй вариант на тот момент меня...

Как избежать кризиса у ребенка при повторном браке

Печальная статистика свидетельствует, что в Европе каждый второй брак заканчивается разводом, а каждый третий ребенок рождается вне брака. Нет ничего удивительного в том, что женщина, пережив развод, через некоторое время хочет обзавестись новым мужем. Но, как быть с детьми от первого брака? Чаще всего они страдают от последствий развода и создания новой семьи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Развод и дети Традиционно в нашей стране папа после развода живет отдельно, поэтому чаще все зависит от того, насколько правильно поведет себя в этой ситуации женщина. Важно свести все негативные последствия для ребенка (злость, уныние, стресс, чувство вины) к минимуму. Вот несколько рекомендаций как это сделать: ■честно и ясно все объяснить детям (не вдаваясь в подробности в случае, например, измены и не - допуская негатива в адрес "бывшего") ■не выяснять отношения на глазах отпрысков ■поговорить с ребенком по душам, заверить его в любви обоих...

Хочу всего и сразу: почему возникают такие желания

У них много интересов, а желаний — и того больше. Они мечтают научиться рисовать тушью бамбук, танцевать фламенко, играть на пианино босановы и заняться цирковой акробатикой. Со стороны кажется, что они хватаются за все подряд, но ничего не доводят до конца. [[MORE]] И в результате чрезмерной увлеченности лишь скапливаются недочитанные книги, недописанные романы, недовязанные свитера. Знакомый портрет? В американской психологической литературе таких людей называют «сканерами», а еще утверждают, что подобный стиль жизни — вовсе не рассеянность внимания, а большой талант. Сканер: потомок Ломоносова и Да Винчи Ломоносов и прочие гении обладали невероятной свободой действий. Писали поэмы, изобретали сложные механизмы, были одновременно и физиками, и химиками, и математиками — их портреты сейчас чуть ли не в каждом школьном классе, независимо от предмета. Биографии гласят, что были они людьми невероятно увлекающимися, и успели оставить след чуть ли не во всех существовавших тогда областях н...

Ревнует - значит любит?

Думаю, что каждый человек, который любил, любит или любим испытывал сам или на себе чувство ревности. Поэтому не буду углубляться в длительные описания этого эмоционального состояния, но все же попытаюсь дать общие черты и главное - следствия ревности. [[MORE]] Причина чувства ревности Ревность чувствует человек, у которого сильно развито чувство собственника, желающего распоряжаться другим человеком. Глубинным механизмом ревности, как правило, является осознание своей неполноценности, т.е. заниженная самооценка. Положение ревнующего чаще всего усугубляется еще и развитым эгоизмом. Прим.редактора: о том, как научиться себя ценить и повысить самооценку, Вы можете узнать, прочитав статью "10 способов поднять самооценку". Стадии ревности Можно выделить несколько видов или стадий ревности: Бытовая ревность, возникающая в адекватных ситуациях. В этом случае у ревнивца присутствует контроль над собой и есть возможность логического обсуждения способов выхода из ситуации. Патол...

Родительский стресс связан с ожирением у детей

Благодаря новому исследованию ученых из St. Michael’s Hospital стало известно, что родительский стресс связан с увеличением веса у детей, сообщает . Исследование показало, что у детей, чьи родители испытывают высокий уровень стресса, индекс массы тела примерно на 2 процента выше, по сравнению с детьми, чьи родители имеют более низкий уровень стресса. Также, в течение всего периода исследования дети родителей с высоким уровнем стресса прибавили в весе на 7 процентов, нежели дети более спокойных родителей. [[MORE]] «На первый взгляд эти цифры могут показаться низкими», — сказал ведущий автор исследования доктор Кетан Шанкардасс, «но на самом деле они критичны, поскольку тела детей, как физически, так и духовно все еще развиваются. Плюс ко всему, если в течение всей жизни вес продолжает увеличиваться, это может привести к ожирению и серьезным проблемам для здоровья». Доктор Шанкардасс, социальный эпидемиолог в Centre for Research on Inner City Health, изучил данные, собранные во время Chi...

Как не поправиться после отказа от курения

Многие курящие люди хотят бросить курить, понимая весь вред приносимый курением. Но очень часто их останавливает тот факт, что после отказа от курения большая часть людей стремительно набирает вес. Из за этого многие, особенно женщины, откладывают отказ от сигарет на потом. Но надо понимать одну вещь : вред от сигарет на много больше, чем вред от лишних килограммов. Вред одной пачки сигарет выкуренной за день сопоставима с наносимым вредом 40-50 килограммами лишнего веса. Теперь подумайте, что же лучше. [[MORE]] При всем при этом толстеть все равно не хочется. Все мы знаем, как быстро приобретаются лишние килограммы и как же сложно от них потом избавиться. А для этого давайте сейчас рассмотрим из за чего мы можем поправиться бросив курить. Дельные рекомендациикак бросить курить и не набрать лишний вес от нарколога. ПРИЧИНЫ НАБИРАНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ Как не прискорбно это понимать, но курение действительно помогает сжигать калории. Табак своего рода наркотик, который ускоряе...